Abs Workout Pal - 7 Minutes Home Fitness App

Si quieres llevar una vida saludable tener poco tiempo o dificultades a la hora de ser constante ya no es un problema. Con Abs Workout Pal podrás confeccionar una rutina personalizada para ejercitar todo el cuerpo de forma equilibrada o un grupo muscular concreto, también podrás asegurarte de beber una cantidad de agua saludable, controlar tu peso y otros.

Abs Workout Pal cuenta con diferentes planes de ejercicios predeterminados, tanto generales como específicos. Por un lado en las rutinas generales podemos encontrar, entre otros, una rutina quema-grasa y una rutina para ejercitar el cuerpo de forma equilibrada y completa. Por otro lado, también cuenta con rutinas de ejercicios específicas por grupos musculares para aquellos que quieran centrarse en un grupo muscular concreto como pueden ser los abdominales, los glúteos, las piernas y muchos otros. También podemos encontrar un plan de estiramientos para realizar después del ejercicio o incluso en cualquier momento del día.

Esta aplicación también te permite establecer una alarma o notificación a la hora del día a la que se prefiera realizar ejercicio.Además, Abs Workout Plan también cuenta con una rutina con la que podrás saber qué cantidad de agua es recomendable beber y a qué hora del día, y para que no te olvides de hacerlo puedes configurar la aplicación para que te lo recuerde a la hora que prefieras.

Si no estás seguro de como hacer los ejercicios no hay ningún problema pues cada ejercicio cuenta con un gif que te muestra a través de un avatar cómo se realiza el ejercicio y la postura adecuada en la que debes realizar el mismo. Además si esto no es suficiente podemos leer la breve descripción que aparece debajo del gif demostrativo.

Con Abs Workout Pal podrás llevar un estilo de vida más saludable haciendo ejercicio, bebiendo agua y si lo deseas controlando tu peso.